Blog - controle leren loslaten

Controle leren loslaten

Er komen veel mensen op gesprek bij mij die als advies van hun omgeving hebben gekregen “laat het los!”.  Vervolgens worstelen deze mensen met de vraag: “Hoe doe ik dat, loslaten? “. Het klinkt zo makkelijk, maar het is soms heel onduidelijk hoe je dat kan bereiken. Zelf weet ik ……….

Stress blog Psychische Hulp Online

Stress

Bij mijzelf herken ik stress aan een gespannen gevoel in mijn buik. Zo’n gevoel dat er iets niet goed zit. Vaak zit dat gevoel er zonder precies te weten waar dat nou door komt. Zo had ik laatst ook weer dat nare gevoel, dat vervolgens ook invloed heeft op mijn ……….

Alleen in het buitenland

Alleen in het buitenland

Het is een droom van veel mensen. Lange reizen naar verre landen en al het moois op de wereld ontdekken. Voor de durfal, met je backpack en verder helemaal alleen in het buitenland. De natuur, de cultuur en even helemaal weg zijn van de hectiek van het leven thuis. Het ……….

Blog Psychische Hulp Online

Corona als oplossing voor FOMO en FOBO

Corona heeft de wereld op zijn kop gezet. Alles wat als normaal werd beschouwd, veranderde opeens. Je kon je huis niet uit, niet sporten of met vrienden afspreken. Veel mensen konden hierdoor geen gebruik maken van hun copingmechanismen* die ze normaal op de been hield. Wilde je even luchten over je relatie? Dan ging je voorheen met ……….