Direct online psychische hulp

Geen wachtlijst

In plaats van 6 maanden zoals bij de meeste verzekeraars

Vrijblijvende kennismaking

In een veilige omgeving die jij uitkiest.

Ervaren psychologen

met universitaire opleiding waar geen onderwerp vreemd is.

Ervaringen

’Ik ben super dankbaar voor dit traject en sta versteld wat voor impact de gesprekken uiteindelijk hebben gehad op hoe ik me nu voel in het dagelijks leven.'

— JG

'De behandeling was professioneel en ik voel me nu stukken beter. Ik het gevoel dat ik weer de oude ben, alleen een betere versie daarvan.'

— EM

'Ik voelde me erg op mijn gemak ondanks dat ik niet erg open ben van nature. Ik heb veel geleerd en merk dat ik sterker in het leven sta.'

— PS

Voel je je vaak angstig of maak je je veel zorgen?

Iedereen maakt zich wel eens zorgen of piekert wel eens, als er bijvoorbeeld meer stress op werk is.  Dit is normaal en duurt meestal maar even. Wanneer de klachten toenemen en ze invloed op je dagelijks leven hebben, is het tijd om er iets mee te doen.

Meer info 

angstklachten psycholoog online
somberheid psycholoog online

Heb je last van somberheid en kan je minder genieten?

Somberheid uit zich in een verscheidenheid aan klachten zoals: vermoeidheid, prikkelbaarheid, gevoel van leegte of verdriet en verminderde concentratie. Je kan het lastig vinden de draad weer op te pakken om de oude te worden. Je kan hier iets aan doen.

Meer info 

Loop je vast met vragen waar je geen oplossing voor kan vinden?

“Is dit het nou?”

“Past deze relatie wel bij mij?”

“Wat zijn mijn doelen in het leven?”

“Hoe kan ik beter omgaan met mijn problemen?”

“Waarom maak ik ruzie met de mensen om wie geef?”

Misschien loop je steeds tegen dezelfde problemen aan en weet je niet hoe je eruit moet komen. Wij helpen jou om hier meer duidelijkheid in te krijgen.

Meer info

Veelgestelde vragen

  • Je meldt je aan via de website. 
  • Via de mail plannen wij een kennismakingsafspraak of intake in, op een tijdstip die jou goed uitkomt. 
  • Tijdens de intake kan jij vertellen wat de klachten zijn waar je tegenaan loopt. Wij willen graag beter begrijpen wat er speelt en zo kunnen wij beter beoordelen welke behandelmethoden werken. Tijdens de intake bekijken we wat jouw doel is en wat je graag wil bereiken met de gesprekken. 
  • Tijdens de behandelgesprekken gaan we kijken hoe we jouw doel kunnen bereiken.
  • Beeldbellen of chatten kost 85 euro per 45 minuten 
  • Mailen kost 80 euro voor ongeveer 2 mails.
  • Iedereen is anders, wij vinden het belangrijk te kijken wat bij jou als individu werkt. Dat is dus passen en meten. Mocht behandeling an sich toch niks voor jou zijn, dan kan je gewoon stoppen met de gesprekken.
  • Wij kijken naar jouw behoeftes en jouw klacht. De hoeveelheid is afhankelijk van je behoeftes en hoeveel last je van de klacht hebt. Mocht je nou al jarenlang last hebben van de klacht, kan je voorstellen dat het verminderen van die klacht langer de tijd kost dan iets wat nog maar kort (en minder heftig) aanwezig is. De meeste mensen willen een meer intensieve periode hebben waarin ze aan de klacht werken en kiezen daarom voor 1 gesprek per week of 2 weken. Wil jij gewoon af en toe iemand hebben om mee te sparren dan kan je bijvoorbeeld 1 keer per maand een afspraak inplannen.
  • Zodra jij je aanmeldt krijg je (meestal) binnen 24 uur een reactie. Via die mail kunnen we een afspraak inplannen voor het kennismakingsgesprek of de intake. Meestal kan je diezelfde week nog terecht afhankelijk van beide agenda’s.
  • Hoe snel je resultaat ziet is afhankelijk van de soort klacht. De ene klacht is makkelijker te behandelen dan de ander. Een gesprek is 45 min. In de tijd tussen die gesprekken is het belangrijk dat je zelf aan de slag gaat met wat er is besproken is (door evt oefeningen, of door er zelf goed over na te denken). Dit kan hard werken zijn! Hoe meer bewust je met de klachten aan de slag gaat, hoe effectiever dit is.  

Hoe werkt online hulp?



Blog

Blog - controle leren loslaten

Controle leren loslaten

Er komen veel mensen op gesprek bij mij die als advies van hun omgeving hebben gekregen “laat het los!”.  Vervolgens worstelen deze mensen met de vraag: “Hoe doe ik dat, loslaten? “. Het klinkt zo ..........

Psychische klachten door Corona blog

Psychische klachten door corona

Corona Veel mensen hebben er last van: psychische klachten door corona. Niet zo raar als je bedenkt wat er de afgelopen tijd allemaal is gebeurd. Ik weet nog goed hoe het allemaal begon. Er was ..........

Stress blog Psychische Hulp Online

Stress

Bij mijzelf herken ik stress aan een gespannen gevoel in mijn buik. Zo’n gevoel dat er iets niet goed zit. Vaak zit dat gevoel er zonder precies te weten waar dat nou door komt. Zo ..........